1)保持愉快的情绪。情绪过度的激动,常能使青光眼发作。
(2)保持良好的睡眠。睡眠不足或失眠,都会引起眼压的波动。
(3)少看或不看电视、电影。暗的环境可造成眼压升高,有不少人因为看电影、电视而诱使青光眼发作。当然也可以短时间看电视,但别忘了看电视屋里要开灯。
(4)生活规律,劳逸得当。
(5)便秘对青光眼有害。经常保持大便通畅是十分必要的,如有便秘可常服蜂蜜,多吃水果。
(6)要积极治疗高血压。
(7)不要暴饮暴食,要避免食用刺激性的食物。不吸烟,不饮酒,不吃辛辣食物。
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