颈椎突出可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、微创治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎突出通常由长期姿势不良、椎间盘退变、外伤、颈椎结构异常、遗传因素等原因引起。

保守治疗适用于轻度颈椎突出患者，主要包括颈椎牵引、颈托固定和生活方式调整。颈椎牵引通过外力拉伸颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。颈托固定可限制颈椎活动，减少椎间盘压力。患者需避免长时间低头、保持正确坐姿，适当进行颈部肌肉锻炼，如颈部伸展运动。

药物治疗主要用于缓解颈椎突出引起的疼痛和炎症。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，可减轻神经根炎症反应。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于缓解颈部肌肉痉挛。神经营养药物如甲钴胺片可促进神经修复。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。

物理治疗包括热敷、电疗、超声波治疗等方法。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。电疗通过低频电流刺激减轻疼痛。超声波治疗利用声波产生热效应，促进炎症吸收。物理治疗需由专业康复师操作，根据病情选择合适方案，通常需要连续治疗多个疗程才能见效。

微创治疗适用于保守治疗无效但尚未达到手术指征的患者。常见方法有椎间盘射频消融术和椎间盘臭氧消融术。射频消融通过高温使突出椎间盘组织萎缩，减轻神经压迫。臭氧消融利用臭氧的氧化作用缩小椎间盘体积。微创治疗创伤小、恢复快，但需严格掌握适应症，由经验丰富的医生操作。

手术治疗适用于症状严重、神经功能明显受损或保守治疗无效的患者。常见术式包括颈椎前路椎间盘切除融合术和后路椎板切除减压术。前路手术直接切除突出椎间盘并植入融合器，后路手术通过扩大椎管空间减轻压迫。手术风险较高，需严格评估适应症，术后需长期康复锻炼。

颈椎突出患者日常生活中应注意保持正确姿势，避免长时间低头使用手机或电脑，睡眠时选择合适高度的枕头。适当进行游泳、瑜伽等运动有助于增强颈部肌肉力量。饮食上可多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，促进骨骼健康。寒冷季节注意颈部保暖，避免受凉导致肌肉痉挛。如出现上肢麻木、无力等症状应及时就医，避免延误治疗时机。