晚上口苦口干可能与口腔卫生不良、胃食管反流、肝胆疾病、糖尿病、干燥综合征等因素有关。口苦口干通常由生理性因素或病理性因素引起，可通过调整生活习惯或医疗干预改善症状。

夜间唾液分泌减少可能导致口腔细菌滋生，引发口苦口干。建议睡前彻底清洁牙齿和舌苔，使用含氟牙膏和牙线。避免睡前摄入高糖食物或饮料，减少细菌繁殖机会。定期口腔检查有助于发现龋齿或牙周病等潜在问题。

胃酸反流至口腔可能引起口苦感，常伴随烧心或嗳气。可能与晚餐过饱、高脂饮食或睡前进食有关。建议抬高床头15-20厘米，避免睡前2-3小时进食。奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等药物可抑制胃酸分泌，但需遵医嘱使用。

胆汁淤积或肝胆功能异常可能导致口苦，常见于胆囊炎、胆结石等疾病。可能伴随右上腹疼痛或皮肤黄染。熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片等药物可改善胆汁代谢。建议避免高胆固醇饮食，定期进行肝功能检查和腹部超声。

血糖控制不佳可能引起口干，因多尿导致体液丢失。可能伴有多饮、多食和体重下降。二甲双胍缓释片、格列美脲片等降糖药需在医生指导下使用。建议监测空腹和餐后血糖，保持规律运动和均衡饮食。

自身免疫性疾病可能破坏唾液腺功能，导致持续性口干。可能伴随眼干或关节疼痛。人工唾液替代剂或毛果芸香碱片可缓解症状。需风湿免疫科就诊评估抗核抗体等指标，避免吸烟和干燥环境刺激。

保持充足水分摄入，每日饮水1.5-2升，可少量多次饮用。室内使用加湿器维持湿度在40％-60％。避免咖啡、酒精等利尿饮品。如症状持续超过2周或伴随其他不适，建议消化内科或内分泌科就诊，完善血糖、肝功能、胃镜等检查。记录症状发生时间和诱因有助于医生判断病因。