1.过敏食物
在日常生活中,有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛,甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化,主要如下:
乳制品:包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等
巧克力:巧克力不仅容易发胖,它含有干酪氨,这是引起偏头痛的主要可疑物
肉类:包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等
水果:包括柑橘类、苹果、香蕉
小麦:包括精制面包、面食
饮料:某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛,包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料,人的血管将扩张,容易引起经期偏头痛。
此外还有核果类及玉米、洋葱、蕃茄、花生等。
2.精神与心理压力
女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态,有时情绪低落、极度疲乏又缺少运动,睡眠时间过长,生活没有规律,有时长时间不吃东西,有时狼吞虎咽等等导致经期偏头痛。
3.香水
某些浓烈的香水会刺激人的神经,可能引发经期偏头痛。
4.辐射
一些在电脑前工作的人容易患经期偏头痛,是因为受电磁辐射。此外如电视屏幕、镁光灯、强力阳光等,这些因素会使人的眼睛疲劳引发头痛。
以上就是关于偏头痛的介绍,希望能给您提供帮助!
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肠胃炎引发发烧可通过补液治疗、对症退热、抗生素应用、调整饮食、休息观察等方式治疗,通常由病原体感染、炎症反应、电解质紊乱、肠黏膜损伤、免疫应答过度等原因引起。
1、补液治疗:
肠胃炎伴随发烧易导致脱水,口服补液盐能纠正水电解质失衡。重度脱水需静脉补液,注意补充葡萄糖和钠钾等电解质。儿童可选用低渗口服补液溶液,成人建议少量多次饮用淡盐水。
2、对症退热:
体温超过38.5℃需药物干预,对乙酰氨基酚适用于各年龄段患者。布洛芬具有抗炎作用但可能刺激胃肠黏膜。物理降温可采用温水擦浴,禁止酒精擦拭以免加重脱水。
3、抗生素应用:
细菌性肠胃炎需根据病原学检查选用抗生素,诺氟沙星对革兰阴性菌有效。阿奇霉素适用于弯曲杆菌感染,利福昔明可针对性治疗旅行者腹泻。病毒性肠胃炎禁用抗生素。
4、调整饮食:
急性期选择低渣流质饮食如米汤、藕粉,逐步过渡到低脂半流食。避免乳制品、高纤维及刺激性食物。恢复期可补充益生菌制剂,有助于重建肠道菌群平衡。
5、休息观察:
保证充足卧床休息,监测体温变化曲线。注意观察大便性状和尿量,出现持续高热、血便或意识改变需立即就医。儿童患者要特别注意脱水前兆如囟门凹陷。
肠胃炎发热期间建议采用BRAT饮食方案香蕉、米饭、苹果泥、吐司,症状缓解后两周内避免生冷食物。每日分5-6次少量进食,餐后保持30分钟坐位姿势。恢复期可进行散步等低强度活动,但应避免剧烈运动加重肠道负担。注意餐具消毒和手卫生,家庭成员需实行分餐制防止交叉感染。