我想知道心律失常预防保健的方法有哪些？
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问题描述：
我在医院检查，医生说是窦性心律，短阵房速，偶有早搏，心跳每分钟126次医生说没大事，没用药。像我这咱心律失常有没有一些预防保健的治疗方法呢?
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好：
完全预防心律失常发生有时非常困难，但可以采取适当措施，减少发生率。
(1)预防诱发因素一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。
(2)稳定的情绪保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。
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