我已经腹泻了好几天了,天天拉得我都虚脱了。老婆说我都脸色苍白,这几天拉肚子,也没能多吃东西,需要好好补补。请问专家腹泻时该吃什么好好补补啊?
您好!
腹泻时使脾肺气足则可增强大肠的传导功能,如山药、扁豆、薏仁、无花果、芋头、南瓜、栗子、糯米、粳米、鸡肉等,无论是便秘时还是腹泻时,都可食用。再比如,将芝麻、花生捣碎,与小米做粥服食,既增加了稀粥之香味,又达到了养血润燥的目的,适合便秘时食用。
如腹泻的时候腐臭味重,则多为虚实夹杂证,宜适当食用清补的食物,如鸭肉、莲藕、银耳、苹果等。
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