糖尿病餐后三小时正常血糖多少
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糖尿病餐后三小时正常血糖多少
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糖尿病餐后三小时正常血糖一般应低于7.8毫摩尔每升。血糖水平受饮食、运动、药物等因素影响，需结合个体情况综合评估。
餐后三小时血糖反映食物消化吸收后体内葡萄糖代谢状态。健康人群餐后三小时血糖通常恢复至空腹水平，糖尿病患者因胰岛素分泌不足或作用障碍，血糖下降速度较慢。若血糖监测结果持续超过7.8毫摩尔每升，可能存在胰岛素抵抗、药物剂量不足或饮食结构不合理等问题。日常需注意选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮，搭配适量优质蛋白和膳食纤维，避免高糖高脂饮食。监测血糖时应记录进食内容、运动量及用药时间，便于医生调整治疗方案。
建议定期进行糖化血红蛋白检测，配合医生进行个性化血糖管理。若发现血糖波动异常或伴随多饮、多尿、乏力等症状，应及时就医复查。
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