白内障手术后一般需要7-30天恢复，实际时间受到手术方式、术后护理、个体差异、并发症预防、基础疾病等多种因素的影响。

超声乳化联合人工晶体植入术是目前主流术式，创伤小且恢复快，术后1周视力可明显改善。传统囊外摘除术因切口较大，完全恢复需2-4周。飞秒激光辅助手术精准度更高，角膜水肿消退时间可缩短至3-5天。

严格遵医嘱使用抗生素滴眼液可降低感染风险，激素类眼药水能有效控制炎症反应。术后1周内避免揉眼、俯身动作及剧烈运动，睡眠时佩戴眼罩防止误触。保持术眼清洁干燥，洗头时建议采用仰卧位。

年轻患者角膜内皮细胞功能较好，术后角膜透明度恢复较快。糖尿病患者需更严格控制血糖，否则可能延长愈合时间。高度近视患者因眼球结构特殊，黄斑水肿风险较高可能影响恢复进程。

术后密切监测眼压变化，急性高眼压需及时处理。后发性白内障是常见远期并发症，YAG激光后囊切开术可有效解决。感染性眼内炎虽罕见但后果严重，出现眼痛加剧或视力骤降需立即就医。

干眼症患者术前需充分治疗，否则术后角膜上皮修复延迟。青光眼患者联合手术时需兼顾眼压控制。葡萄膜炎病史者术后炎症反应可能更显著，需加强抗炎治疗。全身使用抗凝药物者术中出血风险增加。

术后恢复期应保持清淡饮食，适当增加维生素A、C含量高的食物如胡萝卜、柑橘等，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激。按医嘱定期复查视力、眼压及眼底情况，术后1个月内避免游泳及重体力劳动。若出现视物变形、闪光感等异常症状应及时就诊，人工晶体位置异常等并发症需专业处理。保持规律作息有助于整体恢复，老年患者建议家属协助做好用药管理和生活照料。