胳膊皮肤疼痛可能由皮肤损伤、神经压迫、带状疱疹、接触性皮炎、肌肉劳损等原因引起。

1、皮肤损伤：

皮肤表层受到摩擦、割伤或烫伤等物理性损伤时，局部神经末梢受到刺激会产生疼痛感。轻微擦伤可通过清洁消毒处理，深度伤口需就医缝合。

2、神经压迫：

颈椎病或胸廓出口综合征可能导致臂丛神经受压，表现为放射性皮肤刺痛。可通过颈椎牵引、营养神经药物缓解，严重者需手术解除压迫。

3、带状疱疹：

水痘-带状疱疹病毒再激活时，沿神经分布的皮肤会出现灼痛性疱疹。早期使用抗病毒药物如阿昔洛韦可缩短病程，疼痛明显者可配合普瑞巴林。

4、接触性皮炎：

接触过敏原或刺激性物质后，皮肤出现红肿、刺痛等炎症反应。需立即脱离致敏源，外用糖皮质激素软膏如地奈德乳膏，口服氯雷他定抗过敏。

5、肌肉劳损：

过度使用手臂肌肉导致乳酸堆积或微小撕裂，可能引发牵涉性皮肤敏感。建议休息制动，48小时后热敷促进血液循环，配合推拿理疗。

日常应注意保持皮肤清洁干燥，避免接触化学刺激物。进行手臂活动时注意劳逸结合，可适当补充B族维生素营养神经。若疼痛持续超过3天或伴随皮疹、麻木等症状，建议及时就诊排查病因。夏季需做好防晒措施，冬季注意保暖防止冻伤，选择宽松棉质衣物减少摩擦刺激。