1,常吃能降低患心血管疾病的概率.对前列腺癌,皮肤癌,肠癌,食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用.
2,为辅助治疗妇女更年期综合征的最佳食物,不但经济,有效,而且绝无副作用.
3,对皮肤干燥粗糙,头发干枯大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春.
4,想减肥者多吃黄豆一定会达到轻身的目的.