怎么通过纠正不良的姿势缓解关节炎疼痛呢?
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问题描述：
得了关节炎有几年了，因为不太严重，所以从来也没有去治过。总是在变天的时候疼，过了之后就不再疼了。麻烦哪位告诉我一些怎么缓解关节炎疼痛的方法吧，谢谢了。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好：
要纠正不良的姿势、体位。这不仅能缓解关节疼痛，而且能防止病情进一步发展，对负重关节如膝、髋关节尤为重要。避免在睡眠时为减轻疼痛在膝下垫枕头。颈椎骨关节炎病人应避免长期伏案、仰头或转颈，睡眠时应用适当高度枕头。腰椎受累者可睡硬板床。在日常生活中，根据具体情况，可适当使用拐杖之类的用具，有利于减轻受累关节负荷，穿较有弹性的鞋子，用适当的鞋垫，穿戴护膝或弹性绷带，对保护膝、髋等关节十分有益。若有膝内翻、外翻等关节畸形或关节的先天性异常，如先天性髋关节脱位等，应考虑进行手术治疗。
平时应多食富有钙和胶质的食品，并可补充钙制剂。肥胖的病人应积极减轻体重。
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