适当锻炼可以改善膝盖骨刺，缓解疼痛
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问题描述：
我特别喜欢游泳，可是前段时间却检查出来，膝盖长了骨刺，请问下，我以后还能游泳吗?会不会对膝盖有影响呢？麻烦大家，知道的帮我解答一下，心时的迷团，谢谢了。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好：
骨关节炎病人的锻炼;大致可分为三类：
①保持或增加关节最大活动度的运动，应由病人主动进行、循序渐进。
②增强关节周围肌肉的力量和耐力，以增加关节的稳定性，静力锻炼为增强肌力的简便有效运动，如在没有阻力情况下，做肌肉收缩动作。若在运动中出现疼痛，或运动后疼痛持续15分钟以上，可适当减少锻炼次数。
③增加户外活动，提高日常活动能力和耐力，如散步、游泳、打太极拳等，应每日坚持，循序渐进，切不可三天打鱼两天晒网;不同病人应有不同的锻炼方法，如颈椎、腰椎骨关节炎，应经常进行颈、腰椎旋转和屈、伸运动，手骨关节炎病人应经常做抓、握动作。
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