您好:
运动治疗
当关节没有发炎时,可以试著从事一些加强大腿、臀部的肌力训练及拉筋的运动,减轻关节的负荷。其它象是游泳、脚踏车、在平地上步行,或是轻度的有氧运动,可以充分活动关节,并可以强化大腿肌力,也是不错的选择。
中医针伤治疗
可以疏经通络的中药在患部做药气薰蒸或是拔罐,以促进局部气血循环,达到放松筋骨的功效;不同的骨刺部位施针不同的穴位,采电针加强止痛效果,或对虚寒体质的患者,以艾?做针上灸温通经脉。
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