您好： 　　肠癌是胃肠道中最常见的恶性肿瘤，多发病于40岁以上人群，男性较女性多。近年随着肠癌病症出现高发趋势，越来越多的人关注此类病症，有人甚至对肠癌是否具有传染产生了质疑，据大量医学病例显示，肠癌不具有传染性。 　　既然肠癌不属于传染病，那么为何发病率如此居高不下，仅次于胃癌和食管癌。原因有多方面构成： 　　1、错误的饮食习惯：随着生活水平的不断提高，尤其是城镇居民，讲究精细食物，结果饮食中粗纤维的摄入越来越少，大致大肠癌的诱发。因此平时应改变个人饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮、杂粮等富含纤维素的物质，少吃高脂肪、高蛋白食品以及腌制品。 　　2、缺乏运动，导致自身免疫系统下降：平日应多注意运动，增强体质，提高身体内部的免疫系统。 　　3、晚餐不合理：医学研究发现，晚餐经常吃荤食的人比经常吃素食的人，血脂高三四倍。 　　患高血脂、高血压的人，如果晚餐经常吃荤，等于火上浇油。晚餐经常摄入过多的热量，易引起胆固醇增高，而过多的胆固醇堆积在血管壁上，久了就会诱发动脉硬化和冠心病。 　　另外，平日多饮开水，保持大便畅通，养成定时排便的好习惯;适当的缓解心情，保持乐观积极精神，减化郁闷状况 　　欢迎点击访问飞华健康网肠癌专题：http://www.fh21.com.cn/zhongliu/ca/