非萎缩性胃炎可通过饮食调节、药物治疗、心理疏导等方式治疗。非萎缩性胃炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、长期服用药物等原因引起。

1、饮食调节：避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，减少对胃黏膜的刺激。多摄入富含纤维的食物，如燕麦、红薯，有助于促进消化。饮食规律，少食多餐，避免暴饮暴食。

2、药物治疗：常用药物包括奥美拉唑20mg/次，每日一次、雷贝拉唑10mg/次，每日一次等质子泵抑制剂，可减少胃酸分泌。铝碳酸镁咀嚼片500mg/次，每日三次有助于保护胃黏膜。若存在幽门螺杆菌感染，需采用三联疗法或四联疗法根除。

3、心理疏导：长期压力大、情绪波动可能加重胃炎症状。通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力，保持情绪稳定。必要时可寻求心理咨询师的帮助。

4、避免诱因：戒烟限酒，减少对胃黏膜的损害。避免长期服用非甾体抗炎药如阿司匹林、布洛芬，若必须使用，应在医生指导下配合胃黏膜保护剂。

5、定期复查：定期进行胃镜检查，监测病情变化。若出现持续性上腹痛、恶心呕吐、黑便等症状，需及时就医，排除其他严重胃部疾病。

非萎缩性胃炎患者需注意饮食清淡，避免刺激性食物，适当进行有氧运动，如散步、慢跑，促进胃肠蠕动。保持规律作息，避免熬夜，有助于胃黏膜修复。