感觉透不过气可能由呼吸系统疾病、心脏疾病、焦虑症、贫血、环境因素等原因引起，可通过药物治疗、心理干预、改善环境等方式缓解。

1、呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等可能导致呼吸困难。支气管哮喘患者可使用沙美特罗替卡松粉吸入剂50/250μg或布地奈德福莫特罗粉吸入剂160/4.5μg控制症状，慢性阻塞性肺疾病患者可使用噻托溴铵粉雾剂18μg或福莫特罗粉吸入剂12μg改善肺功能。

2、心脏疾病：心力衰竭、冠心病等可能引发呼吸困难。心力衰竭患者可使用呋塞米片20mg或螺内酯片20mg减轻心脏负担，冠心病患者可使用阿司匹林肠溶片100mg或硝酸甘油片0.5mg缓解症状。

3、焦虑症：焦虑发作时可能出现呼吸困难，可通过认知行为疗法或药物治疗缓解。常用药物包括帕罗西汀片20mg或阿普唑仑片0.4mg，心理治疗可通过放松训练或正念冥想改善症状。

4、贫血：缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血可能导致氧气供应不足，引发呼吸困难。缺铁性贫血患者可使用硫酸亚铁片300mg或琥珀酸亚铁片100mg补充铁剂，巨幼细胞性贫血患者可使用维生素B12注射液1mg或叶酸片5mg改善贫血。

5、环境因素：高海拔、空气污染等环境因素可能导致呼吸困难。高海拔地区可通过吸氧或服用乙酰唑胺片250mg缓解症状，空气污染严重时可使用空气净化器或佩戴口罩改善空气质量。

日常饮食可多摄入富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏，运动方面可选择有氧运动如慢跑、游泳，护理方面需保持室内空气流通，避免接触过敏原，定期监测血氧饱和度，必要时及时就医。