经常锻炼是不是不容易长骨刺呢?
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问题描述：
专家好，请问一下，经常运动的人是不是就不容易长骨刺呢?麻烦专家告诉我一下，谢谢了。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好：
这种认识只讲对了一半。骨关节炎属于运动和劳动相关疾病，骨刺与长期职业性运动性关节过度受力有关，长期慢性过度使用关节，会使关节承受过度压力，可引起相关关节的骨性关节炎发病率显著增加。如矿工的膝关节、肘关节，纺织工人的手关节，农民的髋关节等易发生骨性关节炎。中青年时期从事高强度、大运动量的人，其髋膝关节骨性关节炎的发生率是低强度者的2～3倍。
有实验表明，长期超负荷运动或劳作，不仅可加重关节面的磨损，而且还对关节产生高应力，刺激骨的再塑形，促使骨刺形成和软骨下骨硬化加快，加重软骨的退变。而另一方面，适当、正确的运动和劳动方式却可以预防或治疗骨性关节炎。因此，运动和劳动是一把双刃剑。
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