耳洞里的硬块通常可通过热敷、外用药物、局部按摩、保持清洁、手术切除等方式消除。硬块可能与瘢痕增生、局部感染、皮脂腺囊肿、异物反应、穿耳洞损伤等因素有关。

热敷有助于促进局部血液循环，软化硬块组织。使用温热毛巾敷于耳洞硬块处，温度不宜过高避免烫伤，每次持续10分钟左右，每日重复进行。热敷对早期形成的硬块效果较好，尤其适用于因轻微炎症或淋巴回流不畅导致的硬结。

局部涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏可预防或治疗感染性硬块。瘢痕增生者可遵医嘱使用复方肝素钠尿囊素凝胶等抗增生药物。使用前需清洁患处，药物应避开开放性伤口。注意药物可能引起皮肤过敏反应，出现红肿加剧需停用。

轻柔按摩硬块周围组织可帮助消散淤积的淋巴液或皮脂分泌物。按摩前清洁双手，用指腹以画圈方式施压，力度以不引起疼痛为宜。该方法适用于无明显感染的囊肿型硬块，配合热敷效果更佳。避免暴力挤压导致二次损伤。

每日用生理盐水或医用酒精消毒耳洞及周围皮肤，及时清除分泌物。更换耳饰前需彻底洗手，选择透气性好的纯金或医用钢材质。该方法可预防继发感染导致的硬块加重，对已形成的硬块也有助于控制炎症进展。

顽固性瘢痕疙瘩或大型皮脂腺囊肿需由医生行手术切除。常见术式包括囊肿摘除术、瘢痕疙瘩切除术等，术后可能需配合局部放射治疗防止复发。该方法适用于保守治疗无效、硬块持续增大或影响外观的情况，需严格遵循术后护理要求。

日常应避免频繁触摸或牵拉耳饰，睡觉时尽量不压迫患侧耳朵。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素C有助于组织修复。硬块伴随红肿热痛、化脓或持续增大时，应及时就医明确性质。穿耳洞后至少6周内不要随意更换耳饰，选择正规机构进行操作可降低并发症风险。恢复期间保持耳部干燥，游泳或洗头时建议使用防水贴保护。