月经有血块发黑可能与激素水平波动、受凉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、凝血功能异常等因素有关。月经血块发黑通常由经血排出不畅或氧化导致，需结合具体症状判断病因。

精神压力大或作息紊乱可能导致内分泌失调，孕激素不足会使子宫内膜脱落不完全，经血在宫腔内滞留氧化形成黑色血块。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素食物。

经期盆腔受寒会引起血管收缩，经血排出速度减缓，部分血液在阴道内凝固形成暗红色或黑色血块。可用暖水袋热敷下腹部，避免进食生冷食物。

细菌感染引发的子宫内膜炎症会导致组织坏死，混合脱落的子宫内膜形成深褐色血块，常伴有下腹坠痛和发热。需遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星等抗生素治疗。

异位内膜组织周期性出血积存在宫腔外，经期排出陈旧性血液呈黑色块状，多伴随严重痛经。临床常用地诺孕素、戈舍瑞林等药物抑制内膜生长。

血小板减少或凝血因子缺乏患者经血不易凝固，大量血液积聚后氧化形成黑色血块，可能伴随牙龈出血等症状。需完善凝血四项检查，必要时补充维生素K。

建议记录月经周期变化情况，避免经期剧烈运动。若血块持续3个月经周期以上或伴有严重腹痛，需进行妇科超声和性激素六项检查。日常可饮用红糖姜茶促进血液循环，选择棉质透气卫生用品，保持会阴部清洁干燥。注意观察血块大小、质地变化，排除流产或宫外孕等特殊情况。