请问要怎么预防拇外翻的青睐啊
|
1人回复
问题描述：
姐姐今年23岁了，感觉是拇外翻了，而且两个脚掌不小不一样，大概相差1厘米左右吧，两脚小趾骨头都萎缩了，她说感觉没什么知觉了，请问要怎么预防啊
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
您好：
拇外翻的预防措施：1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不
能穿尖而瘦的高跟鞋。
2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，防止拇外翻恶化。
3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻病情加剧。
4.借助足之友矫形器械，如拇外翻矫正带（分日用、夜用矫正带）长期配戴拇外翻矫正在带，对拇外翻有很好的治疗效果。
5. 拇外翻严重,无法矫正时，如影响到正常生活质量，如有溃疡，应采取手术治疗.
6. 术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带（器）,预防拇外翻复发.
欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/
拇外翻的预防措施：1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不
能穿尖而瘦的高跟鞋。
2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，防止拇外翻恶化。
3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻病情加剧。
4.借助足之友矫形器械，如拇外翻矫正带（分日用、夜用矫正带）长期配戴拇外翻矫正在带，对拇外翻有很好的治疗效果。
5. 拇外翻严重,无法矫正时，如影响到正常生活质量，如有溃疡，应采取手术治疗.
6. 术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带（器）,预防拇外翻复发.
欢迎点击访问飞华健康网拇外翻专题：http://www.fh21.com.cn/guke/mwf/
相似问题
推荐 肾结石为什么青睐上班族
1.不吃早餐：现在很多上班族生活节奏快，往往来不及吃早饭就匆匆忙忙去上班，而早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆、肾结石等，对身体健康有严重的危害。2.不吃午餐：不少上班族，尤其是单位不供应午餐的上班族视每天的午餐为头疼的事，蹭饭无着，饮食往往无规律，营养摄入的不均衡会引发结石病。
相关科普 更多
科普推荐 为你持续推送健康知识
产后十天能不能喝牛奶
产后十天是可以喝牛奶的，牛奶营养丰富，能够为产妇提供蛋白质、钙质以及多种维生素，有助于产后恢复。但需注意适量饮用，并结合自身的身体状况判断是否适合，同时注意避免空腹饮用或过度依赖牛奶作为唯一的营养来源。1）牛奶的营养价值及益处牛奶富含优质蛋白质和钙质，对于产妇修复受损的组织、增强骨骼健康以及促进乳汁分泌都有重要作用。同时，牛奶中的维生素D还能帮助钙吸收，改善...
耳朵流水可以用盐水洗吗
耳朵流水可能是感染或其他健康问题引起的，使用盐水清洗可以缓解部分轻微症状，但并非所有耳朵流水都适合用盐水处理，若情况严重需尽早就医查明原因。针对耳朵流水，需了解其可能原因并采取适当的护理或治疗措施。1）耳朵流水的常见原因耳朵流水通常由以下几种情况导致：-感染：中耳炎、外耳道炎是耳朵分泌物的常见原因。感染会导致耳道分泌炎性液体，有时还伴有疼痛或听力下降。-耳膜...
血管炎是什么原因引起的
血管炎可能由遗传因素、环境因素、生理因素、外伤和病理因素引起，每个因素的影响方式各异。在识别这些因素之后，可以采用针对性的治疗策略，包括药物治疗、生活方式调整以及可能的手术干预。1.遗传因素：某些类型的血管炎被认为与遗传基因有关，尤其是在家庭中有类似病史的情况下。虽然并非所有血管炎类型都有明确的遗传倾向，但遗传易感性可能在某些情况下增加个体患病的风险。基因检...
小儿麻痹症会有遗传吗
小儿麻痹症一般不会遗传，因为它是一种由脊髓灰质炎病毒感染引起的疾病，与基因无关。这种疾病通过污染的水源、食物或唾液等传播，而不是由父母的基因传递给孩子。小儿麻痹症会影响中枢神经系统，特别是脊髓，可能导致肌肉无力甚至瘫痪，但它的发病主要与病毒感染和机体免疫力相关。目前，通过接种脊髓灰质炎疫苗，可以有效预防该病的发生。全程接种疫苗后，身体能够建立针对该病毒的免疫...
肠癌转移膀胱还有救吗
肠癌出现转移到膀胱的情况，治疗难度会增加，需要在专业医生的指导下制定个性化的治疗方案。肠癌是一种常见的恶性肿瘤，晚期可发生转移，包括向膀胱等器官蔓延。膀胱转移常表现为血尿、尿频或尿痛等症状，这是因为癌细胞侵袭了膀胱组织，破坏了其正常功能。这种情况通常表示病程已经处于较晚阶段，但治疗并非完全没有希望。治疗方法会根据患者的具体情况有所调整。例如，手术切除可能用于...
脱发5项检查有验血吗
脱发的检查项目中可能包括验血，具体依据医生的判断和患者的症状而定。脱发是一种常见问题，可能与多种因素有关，例如遗传、激素水平、营养缺乏、压力甚至某些疾病。为了更好地找到原因，医生通常会推荐一些检查项目，常见的包括头皮镜检查、激素水平检测、甲状腺功能评估、微量元素检查和血常规等，这其中验血是必不可少的一环。通过验血，医生可以检测体内的铁、锌、维生素D等营养元素...
睡觉前风油精擦脚心有什么效果
睡觉前用风油精擦脚心可以帮助放松身心、缓解疲劳，同时由于风油精具有清凉刺激作用，还能促进血液循环，提升入睡质量，但需根据个人体质适量使用。风油精的主要成分如薄荷脑、樟脑和桉叶油，具有提神醒脑、抗菌消炎的功效。睡前擦脚心时，这些成分通过脚底皮肤渗透，有助于刺激足底的穴位反射区，达到局部放松和间接缓解身体疲劳的作用。如果白天久站或久坐导致双脚酸胀，睡前应用风油精...
婴儿湿疹怎么引起的和怎么护理
婴儿湿疹的出现可能与遗传、过敏体质、环境刺激等因素有关，护理时需温和清洁、保湿，避免刺激源。湿疹是一种常见的皮肤问题，多发于婴幼儿时期。它通常表现为皮肤泛红、起疹、瘙痒甚至渗液。宝宝的皮肤较为娇嫩，皮脂分泌不足，屏障功能尚不完善，容易受外界刺激，特别是像尘螨、动物毛发等过敏原。家族中有过敏病史的孩子，更容易受到湿疹困扰。护理婴儿湿疹，可以从三个方面入手。要选...
婴儿做了先天性心脏病手术后期怎么护理
婴儿在进行先天性心脏病手术后，做好全面的后期护理是确保康复的关键，包括饮食调理、伤口护理、适当活动及定期复查等方面，父母需要严格遵循医嘱，同时密切观察孩子的状态，若有异常需及时就医。1）伤口护理：术后伤口的护理至关重要，应保持伤口清洁干燥，防止感染。在手术后的最初几周，家长要避免让伤口接触水，可使用医生推荐的无菌纱布包扎伤口，每天更换，并仔细观察有无红肿、渗...
脑血管动脉瘤会遗传吗
脑血管动脉瘤可能与遗传因素相关，同时环境和生理因素也会对其形成产生影响。对于家族中有动脉瘤病史的人，特别需要注意定期筛查和健康管理。1.遗传因素：一些研究表明，脑血管动脉瘤在某些家族中具有集聚性，家族中有病史可能增加发生风险。如果有近亲确诊动脉瘤，其他家庭成员应提高警惕，定期进行健康检查，如核磁共振成像（MRI）或CT扫描，以便早期发现。2.环境因素：高血压...
癌症病人艾灸有用吗
癌症病人艾灸并不建议作为治疗手段，虽然艾灸在中医理论中被认为具有调节气血、改善体质等作用，但尚无确凿科学证据证明其对癌症的治疗效果。艾灸可能引发局部皮肤灼伤或感染，尤其是癌症患者由于免疫力较弱，需要更加谨慎护理身体。从目前医学角度来看，癌症的治疗主要依赖手术、化疗、放疗及靶向药物等正规医学手段。艾灸虽能起到一定的辅助放松作用，但它无法替代已经证实有效的治疗方...
油痘肌和油性皮肤有什么区别
油痘肌和油性皮肤虽都偏油，但区别在于前者是带有痘痘问题的肌肤类型，后者则是单纯油脂分泌旺盛的肌肤状态。油性皮肤通常是天生的，最明显的特征是皮肤表面油光明显，毛孔粗大，但并不一定伴随痘痘。而油痘肌往往是因为皮脂分泌过多，加上毛孔堵塞和细菌滋生等因素才导致痘痘的形成。简单来说，油痘肌是油性皮肤的“升级版”，但有时干性或混合性皮肤也可能因外因刺激发展为痘痘肌肤。日...
什么牌子防晒霜好用不油腻
选一款不油腻的防晒霜时，建议选择轻薄透气型的产品，同时根据自己的肤质挑选适合的品牌。防晒霜的主要作用是抵御紫外线对皮肤的伤害，然而很多人在选择时会担心防晒霜太油腻，容易堵塞毛孔或影响肤感。市面上防晒产品种类繁多，包括物理防晒、化学防晒和混合型防晒。像油皮或混油皮的朋友，可以选择标注“清爽型”或“控油型”的；干皮用户则适合保湿效果较好的款式。轻薄且不残留白膜的...
为什么喝完酒第二天头疼
喝完酒第二天头疼往往是因为酒精对身体的脱水作用和代谢负担所导致，它迫使身体进入了“疲劳修复模式”。这是一种常见的现象，但严重时需要警惕酒精相关疾病的可能性。酒精进入体内后，会刺激身体加速脱水，这是由抑制抗利尿激素的分泌引起的。酒精在肝脏分解为乙醛，这种物质会刺激脑部血管扩张，再加上血糖水平的下降和睡眠质量的降低，都会导致头翌日头痛的产生。这就像身体开足马力清...
果实是植物的器官吗
果实是植物的一种器官，其主要功能是保护种子并促进植物的繁殖。果实来源于植物花朵的子房，经过受精或其他信号刺激后发育而成，与植物的繁殖和生存息息相关。从植物学角度看，果实是植物的生殖器官之一，通常分为真果和假果两类。真果由子房发育而来，例子包括苹果、梨、樱桃等。而假果则由其他部位（如花托）参与发育形成，比如草莓和无花果。不论真果还是假果，其核心功能都是为种子提...
多吃白肉有哪些肉
多吃白肉可以为身体提供优质蛋白质、减少饱和脂肪酸的摄入，保护心血管健康，常见的白肉包括鸡肉、鱼肉和兔肉，这些肉类富含蛋白质、维生素和矿物质，是均衡饮食的良好选择。以下我们将这些白肉的健康价值以及推荐它们的科学食用方法。鸡肉是最常被提及的白肉之一，尤其是鸡胸肉，是高蛋白、低脂肪的代表食材。它富含B族维生素和矿物质，如磷、钾、铁，能够满足身体的营养需求，并且适合...
做前列腺检查需要空腹吗
做前列腺检查一般不需要空腹，但有些特定检查可能有特殊要求。关键在于根据检查类型决定是否需要空腹，以及如何做好其他方面的准备。前列腺检查主要有多种形式，例如肛门指检、前列腺特异性抗.原（PSA）血液检查、经直肠超声检查（TRUS）等。其中，PSA血液检查既可以空腹采血，也可以非空腹采血，但为了数据更加准确，通常建议在饮食清淡的情况下进行，有些医院或医生会建议空...
紧张说话颤抖的治疗方法
紧张导致说话颤抖可以通过心理调节、呼吸训练以及行为训练等多种方法加以改善，严重时可借助药物治疗或心理咨询来缓解症状。理解其根本原因并采取针对性措施是改善的关键。说话颤抖常源于焦虑情绪对身体的影响。当人处于高度紧张或不安时，交感神经系统被激活，导致心跳加速、肌肉紧绷甚至声音不受控制而发抖。这种现象可能与个体的心理状态、社会情境以及对自我评价的过度关注有关。有些...
如何缓解压力和焦虑情绪
缓解压力和焦虑的关键是找到适合自己的减压方式，同时养成良好的生活习惯。压力和焦虑是现代社会中常见的心理反应，当我们面临工作或学习上的挑战、人际关系的困扰以及突发事件时，身体会释放一种叫作“皮质醇”的压力激素。这种物质适度时能帮助我们集中注意力和增加行动力，但如果过量，会导致头痛、失眠、胃肠不适、免疫力下降等问题。而焦虑则是一种心理上的紧张感，长期持续的焦虑可...
刮痧时痒痒是正常现象吗
刮痧时感觉痒痒通常是正常的现象，这表明刮痧过程中皮肤的神经末梢受到刺激，或者局部血液循环加速导致的一种反应。但如果痒感伴随剧烈疼痛、红肿或过敏反应，则需要特别注意，可能与皮肤敏感、刮痧手法不当或对精油、介质过敏有关。刮痧作为一种传统中医理疗方法，通过刺激皮下微循环，促进气血流通，常用于缓解疲劳、肩颈僵硬等问题。痒感的产生多与皮肤神经敏感性有关，当刮痧板刮过皮...
科室问题
一级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
二级
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
先天性白内障是怎么引起的
#白内障科#
-
胎儿巨大儿的症状
#产科#
-
多囊卵巢会引起皮肤长坑么
#妇科#
-
生殖细胞瘤症状肌肉萎缩严重吗能治好吗
#肿瘤科#
-
前列腺癌早期需要手术吗多少钱
#前列腺癌#
-
脑动脉瘤破裂引起癫痫
#肿瘤外科#
-
喉癌手术后能喝粥吗
#喉癌#
-
子宫内膜异位症怎么怀孕生孩子
#子宫内膜异位症#
-
睾丸鞘膜积液很硬
#泌尿外科#
-
打完出血热疫苗胳膊红
#传染科#
-
小儿麻痹症有没有遗传性
#小儿麻痹症#
-
前列腺增生治得好吗
#前列腺增生#
-
直肠炎会有疼痛感吗
#肛肠科#
-
十二指肠闭锁症状
#全科#
-
胆囊结石掉胆囊管底端
#肝胆外科#
行业资讯 2025年01月25日 星期六
- LAIFE「乐轻肝」:研究证实肝病影响情绪稳定，肝脏健康需留意
- 振东制药达霏欣创新方案应对全民脱发挑战，引领生发新风尚
- 清宫寿桃丸：告别疲劳与记忆困扰，解锁活力密码！
- 清宫寿桃丸：为防治阿尔茨海默症助力
- 清宫寿桃丸：直面阿尔兹海默症的“遗忘”之路