下嘴唇起水疱可能由疱疹病毒感染、口腔溃疡、过敏反应、外伤或干燥环境等原因引起，可通过抗病毒治疗、局部护理、抗过敏药物、避免刺激和保湿等方式缓解。

1、疱疹感染：单纯疱疹病毒HSV感染是下嘴唇起水疱的常见原因，通常表现为簇状小水疱，伴有刺痛或灼热感。可使用阿昔洛韦乳膏5％，每日涂抹3-5次，或口服阿昔洛韦片400mg，每日5次，连续5天。保持局部清洁，避免用手触摸。

2、口腔溃疡：口腔黏膜受损或免疫系统异常可能导致下嘴唇起水疱，通常表现为圆形或椭圆形溃疡，周围红肿。可使用复方氯己定含漱液漱口，每日3次，或涂抹曲安奈德口腔软膏，每日2-3次。避免辛辣、酸性食物刺激。

3、过敏反应：接触某些食物、化妆品或药物可能引发过敏反应，导致下嘴唇起水疱，常伴有瘙痒或肿胀。可口服氯雷他定片10mg，每日1次，或局部涂抹氢化可的松乳膏1％，每日2次。避免接触已知过敏原。

4、外伤刺激：咬伤、摩擦或烫伤等物理损伤可能导致下嘴唇起水疱，通常表现为局部红肿或水疱形成。可使用生理盐水清洁伤口，涂抹红霉素软膏，每日2次，避免进一步摩擦或刺激。保持口腔卫生，避免感染。

5、干燥环境：长期处于干燥环境或缺乏水分可能导致下嘴唇起水疱，通常表现为皮肤干裂或水疱形成。可使用润唇膏如凡士林保湿，每日多次涂抹，保持室内湿度适宜，多饮水，避免舔嘴唇加重干燥。

日常饮食中可多摄入富含维生素B2的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于修复黏膜。适当增加饮水量，保持口腔湿润。避免过度日晒或寒冷刺激，外出时可使用防晒唇膏。若水疱持续不愈或伴有严重疼痛、发热等症状，建议及时就医，排除其他潜在疾病。