宝宝感染性腹泻吃什么食物

宝宝感染性腹泻时，饮食应以清淡、易消化为主，避免加重肠胃负担。推荐食物包括米汤、稀粥、蒸熟的苹果泥和胡萝卜泥，同时注意补充水分和电解质。
1、米汤和稀粥
米汤和稀粥是宝宝腹泻时的理想选择。它们易于消化，能够为宝宝提供必要的能量，同时不会刺激肠胃。制作时，可以将大米煮至软烂，过滤出米汤，或者将米煮成稀粥。米汤中的淀粉有助于保护肠道黏膜，减少腹泻对肠道的刺激。
2、蒸熟的苹果泥
苹果泥富含果胶，能够吸附肠道内的水分，帮助缓解腹泻。将苹果蒸熟后捣成泥状，更容易被宝宝消化吸收。蒸熟的苹果泥不仅口感温和，还能提供一定的营养，适合腹泻期间的宝宝食用。
3、胡萝卜泥
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维，能够帮助修复受损的肠道黏膜。将胡萝卜蒸熟后捣成泥状，易于宝宝消化。胡萝卜泥不仅能提供营养，还能帮助调节肠道功能，缓解腹泻症状。
4、补充水分和电解质
腹泻会导致宝宝体内水分和电解质大量流失，因此及时补充水分和电解质至关重要。可以给宝宝喂食口服补液盐溶液，或者自制淡盐水、米汤水等，帮助维持体内电解质平衡，防止脱水。
5、避免高糖、高脂肪食物
腹泻期间，应避免给宝宝食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、巧克力、油炸食品等。这些食物会加重肠胃负担，延缓恢复。同时，乳制品也应暂时避免，因为腹泻可能导致乳糖不耐受，进一步加重症状。
宝宝感染性腹泻时，饮食调理是关键。选择清淡、易消化的食物，如米汤、稀粥、蒸熟的苹果泥和胡萝卜泥，能够帮助缓解症状，促进肠道恢复。同时，注意补充水分和电解质，避免高糖、高脂肪食物，有助于宝宝尽快康复。如果腹泻持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。