这位朋友您好:
病忌无虚滥补:中医进补的原则是虚者补之。无虚滥用补药,会导致阴阳失调,使脏腑正常的生理功能受到扰乱。所以,进补之前,必须明辨虚实,以免遭受无虚滥补之殃。
忌虚不受补:所谓虚不受补是指虚弱病人服了补药后,病痛不减,反而加重或出现了口干、舌焦、烦躁、夜不能寝、虚火上窜、消化不良、腹胀等一系列不良反应。出现这种情况的原因有两种,一是由于有些脾胃虚弱的病人,平时消化、吸收功能已不健全,而许多补药,特别是补血和补阴药(如驴皮胶、熟地等),质地多较滋腻,不易被吸收,容易阻滞胃肠功能而出现脘腹胀满,食少纳呆等症状。再就是一些阴虚病人(如患了肺结核、肝炎等疾病之后),由于体内阴液素来不足,而许多补药,尤其是补气和补阳的药物(如人参、鹿茸等),多能使人体功能亢盛,更使原有的阴虚症状,如口干、烦躁、失眠、小便黄赤、大便秘结、鼻出血等加重。因此,进补时,应先辨明虚证的不同类型,再分别选用益气、助阳、滋阴、养血的不同补药。
忌闭门留寇:疾病的发生,是外邪侵入和正气不足所致。病邪犹如寇匪,常趁虚侵入人体,故有“邪之所凑,其气必虚”的说法。当病邪侵入人体时若先进行补虚,虚虽补了,却等于是关了门,将病邪留在体内就很难驱逐。中医认为,应当是先将病邪祛除、再考虑进补。若先行补虚而忽视了祛邪,往往会造成病邪迁延不愈,因许多补药具有抗利尿、止泻、止汗等收敛作用,服后不利于病邪从大小便或汗孔排出。因此邪盛体虚时治疗首当祛邪,不可贸然进补;若必须进补,也应攻补同用,免犯闭门留寇之戒。
忌守药待康:患病后要想尽快恢复健康,靠服用补品补药,是消极手段。身体虚弱,有因先天不足,有因后天失养,而且以后天失养为多,如饮食失调、情志不遂、房劳过度等。因此,体虚者除进补之外,加强体育锻炼,注意饮食卫生,保持良好的卫生习惯和精神状态,都十分重要。
欢迎点击访问飞华健康网重症肌无力专题:http://www.fh21.com.cn/guke/jwl/
高血压患者需严格限制高盐、高脂、高糖、高嘌呤、刺激性及酒精类食物。主要禁忌包括腌制食品、动物内脏、甜点饮料、海鲜浓汤、辛辣调料及酒类。
1、高盐食物:
腌制食品如咸菜、腊肉含钠量极高,钠离子会升高血液渗透压导致水钠潴留,增加血容量和血管压力。每日盐摄入应控制在5克以下,建议用香草、柠檬汁等天然调味品替代食盐。
2、高脂食物:
动物内脏如猪肝、脑花含有大量饱和脂肪酸和胆固醇,易沉积在血管壁形成动脉粥样硬化斑块。可选择深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物替代。
3、高糖食物:
蛋糕、碳酸饮料等精制糖类会加速脂肪合成和胰岛素抵抗,间接导致血压波动。建议用低糖水果如草莓、柚子作为甜味来源,避免血糖剧烈变化。
4、高嘌呤食物:
浓肉汤、沙丁鱼等嘌呤代谢会产生尿酸,可能损伤血管内皮功能。合并痛风的高血压患者更需严格控制,可选用菌菇、豆制品补充蛋白质。
5、刺激性食物:
辣椒、咖喱等辛辣调料会刺激交感神经兴奋,引起心率加快和血管收缩。烹饪时可选用葱姜蒜等温和香料,避免引发血压骤升。
6、酒精饮品:
白酒、啤酒中的乙醇会直接损伤血管平滑肌,长期饮酒可导致血管弹性下降。建议戒酒或限制每日酒精摄入不超过25克,优先选择淡茶、菊花茶等健康饮品。
高血压患者除饮食控制外,建议每日进行30分钟中等强度有氧运动如快走、游泳,有助于增强血管弹性。可多摄入富含钾离子的香蕉、菠菜等食物促进钠排泄,保持规律作息和情绪稳定。定期监测血压变化,若出现头晕、心悸等症状应及时就医调整治疗方案。烹饪方式推荐蒸煮炖等低温处理,避免高温煎炸破坏营养成分。