刚怀孕可通过药物流产、手术流产等方式终止妊娠。药物流产适用于孕早期，手术流产适用于孕中晚期。

1、药物流产：药物流产通常适用于怀孕49天内的女性，主要通过服用米非司酮片和米索前列醇片两种药物实现。米非司酮片口服，剂量为200mg，分两次服用；米索前列醇片口服，剂量为600μg，分三次服用。药物流产需要在医生指导下进行，可能出现腹痛、出血等副作用。

2、手术流产：手术流产适用于怀孕超过49天的女性，常见方式包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术通过负压装置将胚胎组织吸出，适用于怀孕6-10周的女性；钳刮术通过器械将胚胎组织刮出，适用于怀孕10-14周的女性。手术流产需在正规医院进行，可能存在感染、出血等风险。

3、术后护理：流产后需注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。保持外阴清洁，避免使用盆浴和性生活。注意观察出血情况，如出血量过多或持续时间过长，需及时就医。流产后需补充营养，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等。

4、心理调适：流产后可能出现情绪低落、焦虑等心理问题，需及时进行心理疏导。可通过与家人朋友沟通、参加兴趣活动等方式缓解情绪。如情绪问题严重，可寻求专业心理咨询师的帮助。

5、避孕措施：流产后需采取有效的避孕措施，避免再次意外怀孕。可使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等避孕方法。选择避孕方法时需根据个人身体状况和医生建议进行。

流产后需注意饮食调理，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜蔬菜等。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。保持良好心态，避免过度焦虑和紧张。如出现异常症状，需及时就医。