喝酒第二天想吐头疼可通过补充水分、适量进食、服用药物等方式缓解。
酒精代谢过程中会消耗大量水分并刺激胃肠黏膜,导致脱水和胃肠功能紊乱。饮用淡盐水或运动饮料能补充电解质,少量进食面包、燕麦片等易消化食物有助于中和胃酸。若症状严重,可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解恶心,布洛芬缓释胶囊减轻头痛,维生素B6片帮助酒精代谢。避免饮用浓茶或咖啡,可能加重脱水。
建议饮酒后及时补充水分,避免空腹饮酒,严重不适需就医排查急性胰腺炎或胃出血等并发症。