我左下腹软组织损伤，怎么治疗？
我左下腹软组织损伤，是一次憋尿时剧烈的运动引起的。然后第二天做事时腹部用力大了时间久了，就出现少尿，刚开始只要休息一下就好了。但那是因为工作的需要，没有休息好。后来慢慢的只要做事腹部用力大了就会出现少尿和无尿，已经有三四年了，现在主要的症状就是左下腹胀痛，经常出现少尿和无尿，现在连性功能这方面都不行。去医院检查又查不出什么问题，不知道怎么办了。
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好!闭合性软组织损伤，软组织损伤的一种。受钝力作用，肌肉猛烈收缩，关节活动超越正常范围或劳损等引起。损伤无裂口常见有：(1)挫伤;(2)肌肉拉伤;(3)关节韧带拉伤;(4)滑囊炎;(5)肌腰腿鞘炎等。有急性和慢性损伤两种。
运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差，动作不正确，缺乏自我保护能力;运动前不做准备活动或准备活动不充分，身体状态不佳，缺乏适应环境的训练，以及教学、竞赛工作组织不当。运动损伤中急性多于慢性，急性损伤治疗不当、不及时或过早参加训练等原因可转化为慢性损伤。伤后的锻炼与治疗原则是：(1)合理安排伤后训练，保持运动员已获得的良好训练状态，防止因伤后突然停训而引起“停训综合症”;(2)练习时合理使用保护带，以防止发生劳损、再伤或肌腱韧带的松弛;(3)加强局部治疗，改善伤部代谢，消除水肿，防止深痕粘连与收缩。预防应遵从运动训练原则，科学安排运动量，提高身体素质，加强医务监督与安全教育。教学中还应提高学生相互保护以及自我保护的能力。希望我的建议能对您有所帮助，祝您早日康复!
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相似问题
推荐 膝盖软组织损伤治疗的方法
膝盖软组织损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。
1、休息制动：
急性期需立即停止活动，避免加重损伤。使用护膝或支具固定膝关节，减少关节活动。休息时间根据损伤程度而定，轻度损伤需2-3周，严重损伤可能需要更长时间。
2、冷敷热敷：
损伤后48小时内采用冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复，可减轻肿胀和疼痛。48小时后改用热敷，促进局部血液循环，加速组织修复。注意避免冻伤或烫伤。
3、药物治疗：
可选用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解疼痛和炎症。严重疼痛可考虑局部注射糖皮质激素。使用药物需在医生指导下进行，注意药物不良反应。
4、物理治疗：
包括超声波、电疗、磁疗等物理因子治疗，可促进组织修复。康复期可进行关节活动度训练和肌力训练，恢复关节功能。物理治疗需在专业人员指导下循序渐进进行。
5、手术治疗：
严重韧带断裂或半月板损伤需关节镜下修复手术。术后需进行系统康复训练，恢复关节稳定性。手术适应症需由专业医生评估决定。
膝盖软组织损伤恢复期间应避免剧烈运动，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素C的食物促进组织修复，如鱼类、蛋类、新鲜蔬果。保持适当体重减轻膝关节负担，注意运动前充分热身，运动时佩戴护具预防再次损伤。如症状持续不缓解或加重，应及时就医复查。
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