扁桃体发炎肥大可通过多喝水、调整饮食、使用抗生素、含漱液治疗、手术切除等方式治疗。扁桃体发炎肥大通常由细菌感染、病毒感染、免疫力下降、过敏反应、胃食管反流等因素引起。

多喝水有助于保持咽喉湿润，缓解扁桃体发炎引起的干燥和疼痛。建议每日饮用温水，避免过冷或过热的饮品刺激咽喉。水分摄入不足可能导致咽喉黏膜干燥，加重炎症反应。家长需督促儿童少量多次饮水，避免一次性大量饮水引发呛咳。

选择清淡易消化的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋、藕粉等，避免辛辣刺激或坚硬食物摩擦发炎的扁桃体。适当增加富含维生素C的水果如猕猴桃、橙子，有助于增强免疫力。过敏体质者需排查食物过敏原，常见致敏食物包括牛奶、海鲜、坚果等。

细菌感染引起的扁桃体炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂、罗红霉素分散片等抗生素。用药前需明确致病菌类型，完成规定疗程防止耐药性产生。反复发作的链球菌感染可能诱发风湿热，需定期复查链球菌抗体。

复方氯己定含漱液、西吡氯铵含漱液能减轻扁桃体表面炎症，缓解咽痛和异物感。含漱时头后仰使药液充分接触扁桃体区域，每日使用3-4次。儿童使用时家长需监督避免吞咽，6岁以下幼儿可改用生理盐水雾化吸入。

每年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体切除术。低温等离子切除术创伤小、出血少，术后恢复快。传统剥离法适用于扁桃体周围脓肿等复杂情况。术后需流质饮食2周，避免剧烈运动导致创面出血。

扁桃体发炎期间应保持口腔清洁，早晚用软毛牙刷轻柔刷牙，餐后用淡盐水漱口。卧室使用加湿器维持50％-60％湿度，避免干燥空气刺激呼吸道。急性期需卧床休息，体温超过38.5摄氏度时可物理降温。反复发作患者建议检测免疫功能，必要时接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗。观察呼吸频率和吞咽情况，出现憋气或无法进食需立即就医。