三个月宝宝拉绿色大便可能由母乳成分变化、铁剂补充、消化系统发育不成熟、肠道菌群失衡、轻微感染等原因引起，可通过调整母亲饮食、暂停铁剂、补充益生菌、观察体温变化等方式处理。

1、母乳成分变化：

母亲摄入过多绿色蔬菜或含人工色素食物时，乳汁中的色素可能使宝宝粪便呈现绿色。哺乳期母亲可适当减少菠菜、油菜等深绿色蔬菜摄入，观察2-3天大便颜色变化。

2、铁剂补充：

配方奶粉或母乳喂养时额外补充铁剂，未被完全吸收的铁元素经肠道氧化形成绿色便。若无贫血症状可暂停补铁观察，必要时在医生指导下更换低铁配方奶粉。

3、消化系统发育不成熟：

婴儿肠道蠕动过快会使胆绿素未充分还原即排出，导致大便呈黄绿色。这种情况会随月龄增长逐渐改善，可配合腹部按摩促进肠道蠕动平衡。

4、肠道菌群失衡：

使用抗生素或喂养环境变化可能破坏肠道正常菌群，影响胆汁代谢出现绿便。可在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节微生态平衡。

5、轻微感染：

病毒性或细菌性肠炎早期可能出现绿色稀便，常伴随奶量下降、体温波动。需密切监测宝宝精神状态，若出现发热或腹泻超过3次/日应及时就医。

保持喂养规律与卫生是改善婴儿消化功能的基础。母乳喂养母亲需注意饮食均衡，避免辛辣刺激食物；人工喂养时应严格消毒奶具，冲调奶粉按标准比例。每日可进行5-10分钟腹部顺时针抚触，促进肠蠕动协调。若绿便持续超过1周或伴随哭闹不安、体重增长缓慢等情况，需儿科就诊排除乳糖不耐受或过敏性疾病。