乘车太久头晕怎么缓解？
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我坐车特别容易晕车，只要乘车的时间稍微长了，我就会头晕想吐，特别难受，想问一下，乘车太久头晕怎么缓解？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
，晕车是与体质有关的，是因为内耳的平衡功能过于敏感所致的，发生晕车时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
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