首都医科大学附属北京朝阳医院西院
血液与肿瘤科
贫血一般是由于缺铁导致的,平时要多吃铁元素含量高的食物比如猪血、鱼、红色肉类、禽类、动物内脏等以及菠菜、蛋黄等,还要多吃补血的食物,比如大枣、红糖、阿胶等,同时可以服用一些含铁的铁剂,如硫酸亚铁口服液。
鲍立
主任医师
北京积水潭医院
血液内科
你体检发现有贫血,如果是轻度贫血可以采取食物补铁,但是如果是中、重度贫血食补就太慢了,需要药物补血。能够补血的食物有动物肝脏、动物血、红肉、红枣、红豆、木耳等,这些食物含有丰富的铁,对于缺铁性贫血效果较好。