拔牙第三天比第二天疼可通过冰敷、口服止痛药、避免刺激伤口等方式缓解。拔牙后疼痛可能由伤口感染、干槽症、血凝块脱落、局部炎症、过度咀嚼等因素引起。

1、冰敷：拔牙后第三天疼痛加重时，可使用冰袋敷在面部疼痛区域，每次15-20分钟，间隔1小时。冰敷有助于收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛。注意避免直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。

2、口服止痛药：疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊300mg、对乙酰氨基酚片500mg或双氯芬酸钠肠溶片25mg，每日2-3次。止痛药可缓解疼痛，但需遵医嘱使用，避免过量或长期服用。

3、避免刺激伤口：拔牙后第三天应避免用拔牙侧咀嚼硬物，避免吸烟、饮酒或食用辛辣刺激性食物。这些行为可能刺激伤口，导致疼痛加重或延缓愈合。建议选择软食，如粥、汤、豆腐等。

4、伤口感染：拔牙后第三天疼痛加重可能与伤口感染有关。感染通常表现为局部红肿、发热、脓性分泌物等症状。可使用复方氯己定含漱液漱口，每日3次，必要时就医进行抗生素治疗。

5、干槽症：拔牙后第三天疼痛剧烈且持续，可能为干槽症。干槽症通常与血凝块脱落、局部细菌感染等因素有关，表现为剧烈疼痛、口腔异味等症状。需及时就医进行清创处理，必要时使用抗生素和止痛药。

拔牙后第三天疼痛加重时，应注意保持口腔卫生，使用温盐水漱口，避免剧烈运动。饮食上选择富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，有助于伤口愈合。若疼痛持续或加重，建议及时就医检查。