怀孕10周上完小便有点血丝可能由尿路感染、宫颈炎症、先兆流产、性生活刺激、过度劳累等原因引起，可通过休息、药物治疗、避免剧烈运动等方式缓解。

1、尿路感染：尿路感染是孕期常见问题，可能与细菌感染有关，通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。建议多喝水，保持个人卫生，必要时在医生指导下使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg每日三次、头孢克肟片200mg每日两次、呋喃妥因片100mg每日三次。

2、宫颈炎症：宫颈炎症可能导致轻微出血，通常与感染或刺激有关，表现为白带增多、异味等症状。建议避免性生活，保持外阴清洁，必要时在医生指导下使用抗炎药物如甲硝唑片500mg每日两次、克林霉素胶囊300mg每日三次。

3、先兆流产：先兆流产可能引起少量出血，通常与胚胎发育异常或母体因素有关，表现为腹痛、腰酸等症状。建议卧床休息，避免剧烈运动，必要时在医生指导下使用保胎药物如黄体酮胶囊200mg每日两次、地屈孕酮片10mg每日两次。

4、性生活刺激：孕期性生活可能刺激宫颈导致轻微出血，通常表现为性交后出血。建议避免性生活，保持外阴清洁，必要时在医生指导下使用抗炎药物如甲硝唑片500mg每日两次、克林霉素胶囊300mg每日三次。

5、过度劳累：过度劳累可能导致子宫收缩引起轻微出血，通常表现为疲劳、腰酸等症状。建议多休息，避免剧烈运动，必要时在医生指导下使用保胎药物如黄体酮胶囊200mg每日两次、地屈孕酮片10mg每日两次。

孕期出现血丝时应及时就医，医生会根据具体情况进行检查和治疗。日常护理中，注意保持个人卫生，避免过度劳累和剧烈运动，饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，适当进行轻度的运动如散步、孕妇瑜伽，有助于缓解症状和促进健康。