优生优育检查项目主要包括孕前遗传病筛查、传染病检测、生殖系统评估、内分泌检查及营养状况分析，费用通常在1000元至3000元，具体金额受检查项目数量、地区差异、医疗机构级别等因素影响。

1、孕前遗传病筛查：

针对地中海贫血、脊髓性肌萎缩症等单基因遗传病进行基因检测，夫妻双方需同时采血。部分三甲医院提供扩展性携带者筛查套餐，可覆盖百余种遗传病，费用约800-1500元。

2、传染病检测：

包括乙肝五项、梅毒螺旋体抗体、HIV抗体等必检项目，部分地区要求增加风疹病毒和巨细胞病毒抗体检测。传染病筛查采用血清学检查方法，基础套餐价格在200-400元。

3、生殖系统评估：

女性需进行妇科超声、白带常规及宫颈癌筛查，男性需完成精液常规分析和生殖器超声。三甲医院生殖中心的标准评估套餐约600-1200元，包含阴道三维彩超和精子形态学分析。

4、内分泌检查：

女性激素六项需在月经周期特定时间检测，甲状腺功能五项为必查项目。内分泌全套检查涉及促卵泡激素、抗苗勒管激素等指标，费用约300-800元。

5、营养状况分析：

通过血常规、微量元素检测评估铁蛋白、维生素D等水平，部分机构提供叶酸代谢基因检测。基础营养筛查约200-500元，基因检测需额外增加300-600元。

备孕期间建议每日补充400微克叶酸至少三个月，男性可配合摄入锌元素改善精子质量。保持每周150分钟中等强度运动，避免接触放射线和高温环境。饮食注意增加深海鱼类、深色蔬菜摄入，控制咖啡因每日不超过200毫克。计划怀孕前3-6个月完成全套检查，特殊人群如高龄或既往不良孕产史者需增加染色体核型分析等专项检测。