想问一下男人想快速减肥有什么方法啊？
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你好，我从小就是个胖孩子的，一直也没觉得有什么不好的，但是交女友这个胖影响了我的形象了，所以我想快点的瘦下来的， 曾经的治疗情况和效果： 没有
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
健康指导：减轻体重要经历 持久的过程，需要 正确的认识和科学的方法，建议食动结合，必须坚持。 建议饮食宜清淡易消化食物，且食物品种要多元化，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。如油炸、甜点、蛋糕等少吃；如羊肉、狗肉、公鸡等少食；忌食干燥食物；避免食用动物性脂肪。
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