张笑
住院医师
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全科
健康指导:您好:要相信科学要遵循事实,许多事没有捷径可走,能量是守恒的,每种营养素都有自己的使用范围,如果无限制的夸大,您信吗?我们饮食中有许多食物都有减肥效果,如果夸大作用,夸大宣传,估计比左旋还响亮,您多吃减肥多吃失败,建议您采用科学的态度减肥,不要找捷径。
王飞
住院医师
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全科
健康指导:其实不建议选择吃减肥药减肥的方式,大部分人吃减肥药都是出现反复腹泻的情况,多次拉肚导致的四肢乏力、精神萎靡、恶心呕吐等情况不仅影响正常生活,而且对身体也不好,高中生身体发育也还没完全稳定下来,更容易出现不可逆转的损伤
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内科
健康指导:你好,根据你描述的情况如果是肥胖的话,你们高中生肯定晚上要上晚自习,吃宵夜,你要停止吃宵夜,还有有空多注意运动,晚上少吃淀粉类食物,平时饮食注意清淡,不要吃高热量食物,还有做一些有氧运动,比如仰卧起坐之类的,希望对你有帮助