张笑
住院医师
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健康指导:药物减肥需要自己的仔细的甄别好的减肥药及不好的减肥药,不好的减肥药是会导致很差的效果的,副作用较大,难恢复,即使的很好的减肥药也是需要自己进行饮食上的调节及运动的,这是任何减肥都需要做的。
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问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。
意见建议:建议减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。