上海治疗失眠的好方法是什么？...
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问题描述：
您好，我现在还在上大三，晚上感觉有点入睡困难，睡眠浅，睡不了多久就醒了，而且老是爱做梦，说梦话，睡了一夜起来，还是觉得很疲惫。睡不着就会觉得头痛，头晕，很容易疲劳。我想问下经常失眠的原因是什么？请问失眠能治好么？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析： 治疗牛皮癣不仅要从药物上着手，生活中很多的方法都对牛皮癣的恢复有好处，比如说补水，虽然只是人们生活的一个正常行为的，但是只要运用合理同样可以起到治疗的效果。对于牛皮癣患者来讲，一天中应该进行多方面的补水，早上起床后喝杯水可以促进血液循环，晚上睡觉前牛皮癣患者应该喝点水，作为体内储备。牛皮癣患者多喝水能促进身体的新陈代谢使毒素排出身体，提高免疫力。
意见建议：无论我们选择怎样的治疗方法，最基本的原则就是要选择适合自己的，药物在选择上也要注意，不要使用含有激素药物进行治疗，在停药后病情迅速反弹，皮损也会扩散至全身，给后期的治疗和恢复带来难度，这点应当注意。
意见建议：无论我们选择怎样的治疗方法，最基本的原则就是要选择适合自己的，药物在选择上也要注意，不要使用含有激素药物进行治疗，在停药后病情迅速反弹，皮损也会扩散至全身，给后期的治疗和恢复带来难度，这点应当注意。
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