我想减肥，快速健康的减肥，
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问题描述：
我160体重110，上大学两年胖了20斤，我一直在胖，咋办，快毕业了，我必须减下来，脸胖腰胖肚子胖，小腿胖，我愁死了，
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：您好！根据您所说的情况，我必须减下来，建议可以运动加上饮食来改善情况。
意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，可以注意避免主食的过多摄入，三餐规律，按时按量，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
意见建议：建议您要健康减肥，要健康饮食，可以注意避免主食的过多摄入，三餐规律，按时按量，还可以进行运动，如跑步等，但一定要有运动量，并要坚持。
问题分析：女，25岁，根据你的情况要考虑你有可能营养摄入过剩或不均衡或缺乏运动等导致的可能。
意见建议：建议你平日一定要注意均衡饮食，控制饮食总热能的摄入，增加运动量消耗多余的脂肪等等。
意见建议：建议你平日一定要注意均衡饮食，控制饮食总热能的摄入，增加运动量消耗多余的脂肪等等。
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