怎样治疗失眠效果最好啊？...
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问题描述：
我的一个朋友患有失眠症已经有很多年了，由于长期患有失眠症，所以朋友的精神状态也不是很好，而且性格有时候还特别的暴躁，我想了解一下失眠症的治疗方法有哪些，需要注意什么啊？失眠症的症状有哪些？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会使人致命。但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不 适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。 可根据不同的原因采取相应的措施。
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