为什么减肥会导致月经不来了？
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问题描述：
早餐一个苹果一碗粥，中午一两米饭，一勺蔬菜，晚餐一个西红柿，晚上慢跑半小时，做60个仰卧起坐。身高167，体重116减到98。这样的减肥方案哪里错了，为什么会3个月不来月经呢？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
健康指导：可能是消化系统问题或者内分泌紊乱所致，同时建议你调整饮食结构，提高机体恢复能力。 建议饮食中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，增加高纤维类食物，补充硒，钙，钾，镁的摄入。忌食酸辣、燥热、油腻，辛辣，刺激性食物，尤其不应过多地进食肥腻滋补的食品，提高免疫力。
健康指导：根据你提供的饮食信息来看，早上缺少优质蛋白类食物，可以食用水煮蛋补充。中午缺少优质蛋白类食物，需要瘦肉补充。晚上缺少主食和优质蛋白类食物，可以食用全谷类主食和大豆制品补充。同时主食食用较少也是一部分原因，建议在现有主食食用量上，增加一倍的全谷类主食。
健康指导：你好，根据你描述的情况如果过度减肥，会造成营养不良，还有就是内分泌失调方面的状况，所以要注意好好调理，去医院妇科方面检查。积极配合医生治疗，饮食方面注意清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，还有喝点益母草颗粒帮助恢复
健康指导：你好，节食减肥会导致营养摄入足，从而推迟月经来潮，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动，建议你早吃好，午吃饱，晚吃少，但是也要摄入米饭。
问题分析：你好，您这种情况考虑是减肥影响的月经推迟，女性月经周期一般为28～30天。
意见建议：提前或延后7天左右属正常范围，精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病、妇科疾病等都可以引发月经推迟。
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病情分析：您好,通过减少饮食来减肥可能造成营养跟不上,或者内分泌紊乱,从而导致月经推迟,或者不来.
指导意见：建议您平时多注意补充营养,保持良好的心情,祝您健康.
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