六个月宝宝消化不良可通过调整喂养方式、补充益生菌、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式调理。消化不良通常由喂养不当、肠道菌群失衡、胃肠功能发育不完善、食物过敏、感染等原因引起。

1、调整喂养方式：

母乳喂养的宝宝需注意母亲饮食清淡，避免摄入油腻或易过敏食物。配方奶喂养可尝试更换低乳糖或水解蛋白奶粉，减少胃肠负担。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠的原则，初期选择米糊、苹果泥等易消化食物，每次添加单一食材观察3天以上。

2、补充益生菌：

双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂能改善肠道微生态平衡，增强消化功能。可选择婴幼儿专用益生菌粉剂，用温水或奶液冲服。母乳中含天然益生菌，持续母乳喂养有助于建立健康肠道环境。避免与抗生素同服，需间隔2小时以上。

3、腹部按摩：

以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，促进肠蠕动缓解胀气。按摩前将双手搓热，力度以宝宝不抗拒为宜。可配合婴儿抚触油进行，避开刚进食后的时段。飞机抱姿势也能通过腹部压力帮助排气，每日可进行2-3次。

4、药物治疗：

在医生指导下可选用婴儿健脾散、醒脾养儿颗粒等中成药调节脾胃功能。西药方面可使用蒙脱石散保护肠黏膜，或乳果糖口服溶液缓解便秘。避免自行使用促胃肠动力药，六个月以下婴儿禁用多潘立酮等药物。

5、就医检查：

持续腹泻超过3天、呕吐伴发热、血便或体重不增时需及时就诊。医生可能建议进行粪便常规、过敏原检测或腹部超声检查。排除乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、肠套叠等器质性疾病，必要时需更换特殊医学配方奶粉或进行针对性治疗。

日常护理需保持喂养器具清洁消毒，辅食现做现吃避免污染。注意观察宝宝排便次数、性状及精神状态变化，记录饮食日记帮助排查过敏原。适当增加俯卧时间促进胃肠蠕动，避免过度包裹影响腹部活动。天气变化时注意腹部保暖，可穿戴棉质肚围。若调整饮食后症状无改善，建议尽早就医明确病因，避免长期消化不良影响生长发育。