消化不良的宝宝可以适量吃苹果泥、胡萝卜泥、小米粥、山药泥、南瓜泥等食物，也可以遵医嘱吃枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、健胃消食口服液、胰酶肠溶胶囊等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下调整饮食结构并合理用药。

苹果泥富含果胶和膳食纤维，能温和刺激肠道蠕动。蒸熟的苹果泥更易消化，其鞣酸成分有助于收敛肠道，适合腹泻型消化不良的宝宝。初次添加需观察是否出现过敏反应。

胡萝卜泥含有丰富β-胡萝卜素和植物纤维，蒸煮后软烂易吸收。其碱性特质可中和胃酸，缓解因胃酸过多导致的腹胀。建议与少量植物油搭配促进营养吸收。

小米粥富含B族维生素和色氨酸，米油层具有保护胃肠黏膜的作用。熬煮至开花状态的稠粥更易消化，可搭配少量蔬菜泥增加营养密度，适合乳糖不耐受的宝宝。

山药黏液蛋白能形成胃肠保护膜，淀粉酶含量较高有助于碳水化合物分解。建议选择铁棍山药蒸制，处理时需戴手套防止皮肤瘙痒，初次食用应控制在一茶匙以内。

南瓜泥含果胶和锌元素，可调节胃酸分泌并促进味觉发育。选择老南瓜口感更绵甜，蒸煮后去皮去籽，与母乳或配方奶混合喂养能提高接受度。

适用于肠道菌群失调引起的腹胀腹泻，含活菌可直接补充有益菌。需用温水冲服避免高温灭活，不能与抗生素同服，乳糖不耐受患儿慎用。

针对抗生素相关性腹泻和功能性消化不良，三种活菌协同调节微生态平衡。建议餐后服用减少胃酸影响，开封后需冷藏保存并尽快使用完毕。

用于轻中度消化不良伴食欲减退，通过促进胃液分泌改善消化功能。可碾碎后混入温水中喂服，长期使用需监测肠道菌群变化。

适用于积食引起的嗳气厌食，含山楂麦芽等药食同源成分。服用期间需控制高脂高糖食物摄入，糖尿病患儿禁用。

治疗胰腺外分泌不足导致的脂肪泻，需整粒吞服保证肠溶效果。不能与抑酸剂同服，用药期间需监测粪便性状变化。

家长应记录宝宝每日饮食和排便情况，辅食添加遵循由少到多、由稀到稠的原则。避免强迫进食，餐后适当腹部按摩促进肠蠕动。保持喂养器具清洁，现做现吃避免食物污染。若出现持续呕吐、血便、体重不增等警示症状，需立即就医排查器质性疾病。哺乳期母亲需注意自身饮食，减少摄入易产气食物如豆类、洋葱等。