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健康指导:您好,如果您找专业的中医辩证后确实是血热性的脱发,那么建议您调节以滋阴养血为主,坚持食用些滋阴的食物比如:银耳百合莲子羹 西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。 当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时
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健康指导:你需要日常保健泡水喝:金银花、金莲花、贡菊、麦冬、桔梗、甘草、枸杞、玉蝴蝶。 金银花:清热解毒; 金莲花:清热解毒,祛斑养颜; 贡菊:疏风清热,解毒、明目; 麦冬:润肺清热,益胃生津,清心除烦; 桔梗:开宣肺气,祛痰排脓 甘草:补脾益气,润肺止咳; 枸杞:滋阴润肺,滋补肝肾,清肝明目; 玉蝴蝶:润肺疏肝,和胃生机。 功效:解毒消肿,养血滋阴。反复冲泡然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以清淡少盐的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,下午三点时黑芝麻、核桃仁、何首乌、桑葚、枸杞打粉。这个时间段口服20克补肝肾、益精血防止脱发。晚上熬粥喝黑米、山药、黑豆、何首乌、薏米、莲子补肝肾防止脱发。
陈雨
住院医师
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问题分析:人体为了适应四季气温交替,身上的毛发会有所脱落,尤其春夏之交,炎热气候快到来的时候,身体本能脱掉一些毛发来降温应对炎热气候,所以从你的描述看,建议目前可以暂时不管脱发!
意见建议:先调理蜕皮、痘痘,日常饮食多吃水果蔬菜,补充足够的人体需要的维生素和矿物质外,建议多喝问白开水,尽量少喝饮料尤其是冷饮、雪糕、冰激凌等,也少吃刺激性很强的食物如火锅、麻辣串等,保持大便畅通,这样坚持一年左右,可能皮肤就会有所改善,尤其痘痘!