脚癣和手癣是由真菌感染引起的皮肤病，治疗时可以使用中草药进行辅助治疗。常见的中草药包括黄柏、苦参、白鲜皮等，这些草药具有抗菌、消炎、止痒的作用，能够有效缓解症状。
1、黄柏
黄柏是一种常用的中草药，具有清热燥湿、解毒止痒的功效。将黄柏煎煮后用于泡脚或泡手，能够抑制真菌生长，缓解瘙痒和脱皮症状。使用方法：取黄柏30克，加水煎煮20分钟，待水温适宜后浸泡患处15-20分钟，每日1-2次。
2、苦参
苦参具有抗菌、抗炎的作用，常用于治疗真菌感染引起的皮肤病。将苦参研磨成粉末，加入适量温水调成糊状，外敷于患处，能够有效减轻炎症和瘙痒。使用方法：取苦参粉10克，加水调匀后外敷，每日1次，连续使用7天。
3、白鲜皮
白鲜皮具有清热解毒、祛风止痒的功效，适用于脚癣和手癣的治疗。将白鲜皮煎煮后用于清洗患处，能够缓解皮肤红肿和瘙痒。使用方法：取白鲜皮20克，加水煎煮15分钟，待水温适宜后清洗患处，每日1次。
除了使用中草药外，日常护理也非常重要。保持患处清洁干燥，避免穿不透气的鞋袜，减少真菌滋生的环境。饮食上可以多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、坚果等，增强免疫力，帮助身体抵抗真菌感染。
脚癣和手癣的治疗需要坚持使用中草药并结合日常护理，才能达到理想的效果。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。