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男子易出汗这种症状的肾虚怎样食补

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问题描述:
老公才36岁,还很年轻的,近期好几次发现他睡觉的时候出汗很多,经常发现内衣都湿了,昨天我问了一个医生说我老公这个是肾虚的表现,请问该怎么食补?

医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

于一冰

于一冰 住院医师

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问题分析:你好,这种情况是考虑肾阴虚的,是可以通过饮食和运动改善的。
意见建议:注意多给他吃黑木耳,银耳,海带,紫菜,莲子,核桃等这种补肾阴虚的食物,同时要坚持每天运动锻炼身体。
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谭宇阳

谭宇阳 住院医师

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健康指导:男性因肾虚而出现盗汗症状,一般不是太严重的肾虚可以服用六味地黄丸,或者是大量的高蛋白食物都会有所缓解的,最主要需要注意多加休息。饮食上可以多吃新鲜的蔬菜,蔬菜含有大量的维生素,每天也可以适当的摄入点香菜和韭菜,这样能帮助身体恢复,平时加强体育锻炼。
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王飞

王飞 住院医师

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健康指导:一般对于这种情况的话,有可能是由于肾阴虚方面所导致的,所以要注意。期间可以用点白芍,熟地,党参,百合,枸杞,莲子,麦冬,大枣搭配煲汤饮用,对于补气血,补肾阴都是有好处的。平时应该多注意休息。
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