宝宝感冒呼吸粗可通过保持呼吸道湿润、调整睡姿、清理鼻腔、观察体温变化、必要时就医等方式处理。呼吸粗通常由鼻塞、痰液积聚、咽喉肿胀、发热加重症状、继发感染等原因引起。

1、保持湿润：

使用加湿器维持室内湿度在50％-60％，或让宝宝吸入温热蒸汽如浴室热水雾气，有助于稀释呼吸道分泌物。避免干燥空气刺激黏膜，加重呼吸不畅感。

2、调整体位：

将宝宝头部垫高15-30度，采用侧卧或半坐卧位。重力作用可减轻鼻腔充血，防止舌根后坠，改善气道通气效率。

3、清理鼻腔：

用生理盐水滴鼻软化鼻痂后，配合吸鼻器轻柔清除。每日2-3次鼻腔护理能减少分泌物阻塞，特别适合尚不会擤鼻涕的婴幼儿。

4、监测体温：

每4小时测量体温，发热超过38.5℃需物理降温。高温会加速呼吸频率，加重气道黏膜水肿，必要时需使用退热药物。

5、识别危象：

出现呼吸频率＞40次/分、锁骨上窝凹陷、口唇发绀等缺氧表现，或持续高热超过24小时，提示可能存在肺炎等并发症，需立即儿科就诊。

感冒期间应保持环境安静，减少哭闹耗氧。母乳喂养者继续哺乳，已添加辅食的宝宝可给予梨汁、苹果泥等富含维生素C的食物。避免接触二手烟、粉尘等刺激物，衣物选择宽松透气的纯棉材质。每日保证12-14小时睡眠，恢复期暂缓疫苗接种。若呼吸症状持续3天无改善或出现拒食、精神萎靡，需重新评估病情。