最近因为一些烦心的事情想不通
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健康咨询描述： 最近因为一些烦心的事情想不通，睡不着，不想吃饭，有什么药可以吃了缓解一下，总是让自己不要想，可是还是会想，我应该怎么办。
化验、检查结果： 没有去看心理医生曾经的
曾经的治疗情况和效果： 以前吃过安眠药
化验、检查结果： 没有去看心理医生曾经的
曾经的治疗情况和效果： 以前吃过安眠药
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：您好！考虑您失眠睡不着一部分原因是心里压力大！一部分原因是有些神经衰弱了指导意见：建议您多喝水，吃绿叶蔬菜！睡前可以吃苹果或者是喝牛奶可以安神帮助睡眠
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