排便不尽感可能由痔疮、肠易激综合征、直肠脱垂、肠道炎症、直肠肿瘤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手术等方式改善。

痔疮是肛门静脉曲张形成的团块，排便时可能阻碍粪便完全排出。患者常伴有肛门瘙痒、疼痛或出血。温水坐浴可缓解症状，医生可能推荐马应龙麝香痔疮膏、化痔栓等药物。严重痔疮需考虑胶圈套扎术或痔切除术。

肠道功能紊乱导致排便异常，表现为排便不尽、腹胀或腹泻便秘交替。发病与精神压力、胃肠敏感有关。可服用匹维溴铵片调节肠道蠕动，配合双歧杆菌三联活菌胶囊改善菌群。保持规律作息和情绪稳定有助于症状缓解。

直肠黏膜或全层脱出肛门，影响排便功能。轻症表现为排便后肛门坠胀，重症可见粉红色肿物脱出。凯格尔运动可增强盆底肌，严重者需行直肠悬吊术。避免久蹲久坐可预防病情加重。

溃疡性结肠炎等炎症会导致直肠刺激，产生里急后重感。伴随黏液脓血便、腹痛等症状。美沙拉嗪肠溶片是常用抗炎药，急性期需用泼尼松片控制发作。低渣饮食可减少肠道刺激。

肿瘤占位导致肠腔狭窄，粪便通过受阻。早期可能仅表现为排便习惯改变，后期出现便血、消瘦。肠镜检查可明确诊断，治疗方案包括手术切除、放化疗等。40岁以上人群建议定期筛查。

日常应增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花等，每日饮水量不少于1500毫升。养成定时排便习惯，如厕时避免过度用力。适度运动促进肠道蠕动，腹部按摩也有助于改善排便。若症状持续超过两周或伴随体重下降、便血等警示症状，须及时到消化内科就诊。心理因素也可能影响肠道功能，必要时可寻求心理疏导。