减肥期间是不是三餐要正常吃八分饱不能节食
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健康咨询描述： 减肥期间是不是三餐要正常吃八分饱不能节食对身体特别不好，加上每天运动一小时比较好？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：根据你的描述减肥，早晨可以适当多一些，中饭要少吃一些，晚饭要再少吃一些！指导意见：建议：每次锻炼超过半小时，可以起到消耗脂肪的作用！
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