乳腺增生平时的饮食注意事项是什么？
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健康咨询描述： 我特别能生气，现在一生气就会胸部疼痛，而且摸起来还有肿块，我很担心，去了医院检查，我是乳腺增生，我想向医生了解一下这方面的饮食注意事项。
想得到怎样的帮助：乳腺增生饮食注意事项是什么？
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，最好不要喝红酒，这样对病情很不利。饮酒被认为是乳腺病的大敌，有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。因此，不管是喝什么酒，不仅有可能引发乳腺增生，有乳腺增生的还会加重病情。所以，乳腺增生患者最好不要喝红酒，要喝的话也要少量。
一定要多以菜、水果、粗粮及低脂肪类食物为主，忌食高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物，也不宜食用偏凉性的食物，如蛤蚌、蟹等。饮食注意清淡、易消化，做到合理进食，切忌暴饮暴食，多无忌讳。
育龄期女性的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒畅等，均可影响人体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。你平常要保持乐观的情绪，防止病情加重。中医中药以疏肝解郁、理气化痰、软坚散结的中成药为主。可以用十味香鹿胶囊，调节女性内分泌，平衡激素水平，全性腺轴治疗，从根本上治疗防复发。防止乳腺增生伴发的子宫肌瘤、卵巢囊肿以及黄褐斑，防止肿块恶变，标本兼治。平时要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
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